世田谷ブログ

五+五の十本指!!

2016.9.24

体に良い情報は毒舌あちらこちらから聞きま

す。

全てを聞き入れるわけではありませんが、

簡単に出来るものはどうなのか??

やってみます。

今回は五本指ソックス!!

調べたところ・・・

〇 足の指の汗を吸収しむれ防止

〇 足の臭いを軽減

〇 血行が良くなり冷え性改善

〇 血液の循環が良くなり、脳の活性化につ

  ながり、認知症予防

〇 五本指を動かすことが出来ると、足、膝

  腰の筋肉が鍛えられ、外反母趾・偏平足

  骨盤矯正の良い結果につながる

〇 五本指にしっかり体重がかかり安定した

  姿勢を保つことが出来るようになると、

  足の指先、土踏まず、かかとがクッショ

  ンの役割になり肩こり、片頭痛の緩和に

  つながる

これを読むと良いとこだらけですよね!!

という訳で、毒舌たまに履くことにしました。

%e4%ba%94%e6%9c%ac%e6%8c%87%ef%bd%bf%ef%bd%af%ef%bd%b8%ef%bd%bd